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张凤琴
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问
过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的，它们是自动化的，而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中，来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式，发展出一些新的做法。
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#2023.2.12.周日.第346天.家庭教育#
#刚才和来访沟通，代替来访去世的妈妈和来访沟通，告诉来访妈妈对她的爱和担心。来访很悲伤，曾经对妈妈的遗憾在反复的和我叙说，说完头近期的头疼缓解了很多。 我们沟通几十次了，反复在一些生活问题上绕弯了，只有谈到妈妈的时候才觉得有些东西流动。 如果爱不能流通、遗憾不能表达，不知名的情绪就会一直缠绕来访。需要疏解的、被堵得情感还要很多，这个来访我会倾注所有情感去陪伴她。#
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#有人问什么是自我成长，自我成长的结果就是心智成熟。那么怎样才算心智成熟了呢？有4个表现： 1.不带敌意的拒绝。 2.不带诱惑的深情。 3.不带羞耻的需要。 4.不带歉疚的离开。#
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#行为就是答案 所以我从来不问为什么#
#自我的投射#
#人生最重要的事是取悦自己#
#我们都是手心里的那颗珍珠，只要你愿意！#
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#当下的我们是过往的淬炼#
#简言成长#
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#学会拒绝！#
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