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张丽坤
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与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙; 凝视深渊过久,深渊将回以凝视。 ———尼采《善恶的彼岸》
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#替代的情绪#
#2023.2.5.周日.第339天.#
#有些感觉进入得很神奇,就像火车穿过隧道,出来就像陶渊明描写的桃花源 人在不同的时候也会有类似的场景 比如说,一场雨下来,好像世界不一样了 比如说,进入梦乡,好像穿过一个隧道,世界不一样了 比如,隔了好长时间见一个特别熟悉的人,也好像穿过了一个隧道进入另外一个世界 #
#自我安抚的方法#
#情绪是正常的一个身体的反应,可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪,要忍住控制自己的情绪,所以,不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如,现在你愤怒,然后你告诉自己不能愤怒, 你感觉怎么样?你的身体就有反应,所以当我们压抑情绪的时候,最容易付代价的是我们的身体,我们压抑情绪,或者是我们否定它,造成一系列的我们身体的伤害。#
#不要太过共情别人#
1个回答
#虚心向内行人请教#
#所有现实问题都是反应你内在的一个切口#
#感情如何良性可持续#
#只有后来呢#
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