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肖洁
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问题如果有办法解决,就不必担心 如果没办法解决,担心也无用
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#你的大脑有自己的思想,你的身体有自己的需求,只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白,你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态,看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到,你的思想并非“真实”或者“现实”,就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……#
#每天看见一点点#
#规则体现的是利害 而规律体现的是吉凶#
#2023.5.25.周四.第448天.#
#任何时候改变自己都不晚。#
#放下,谈何容易#
#过去的已成历史。无论你做什么,你都不可能回到过去或者改变什么,即使一些可怕的童年经历让你想要花一辈子的时间去改写或分析,它也只能代表过去。#
#我们的生活其实是一个不断自我暗示、自我强化的过程#
#爱他/她就满足他/她的核心需求”这一情感智慧。#
#问题只是表象#
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