很多人以为,心理疾病是凭空冒出来的,其实不是,所有的症状都不是突然降临的灾难,而是长期浸泡在坏关系里,慢慢结出的疤,是亲免费心理咨询

沙桂华

问

很多人以为，心理疾病是凭空冒出来的。其实不是。所有的症状都不是突然降临的灾难，而是长期浸泡在坏关系里，慢慢结出的疤。是亲子关系里，永远不被满足的期待，永远等不到的认可；是亲密关系里，无止境的否定、打压和情感操控；是职场关系里，被消耗、被压榨、被无视的自我价值；甚至是社交关系里，小心翼翼的讨好，怕被讨厌的恐惧。精神分析里有个词叫 “客体关系”，说的是我们早年和重要他人的互动模式，会像印章一样刻进人格里。你小时候被怎样对待，长大后就会怎样对待自己，也会下意识地吸引怎样的关系。那些自我攻击、自我怀疑、完美主义、不配得感，追根溯源，几乎都能在某段关系里找到源头。