0571-288834323
谷春华
问
1. 目标管理
事务四象限划分（结合目标使用）
重要且紧急
重要但不紧急
紧急但不重要
不重要且不紧急
不管是家长还是孩子，都要制定短期、中长期目标，定期复盘
2. 轻重缓急排序
结合上述四象限法则，每日先对所有学习、生活任务做排序，分清主次，不盲目做事，从源头避免时间浪费。
3. 专注做事，一次只做一件事
4. 设定时间限制，制造合理紧迫感
5. 今日事今日毕，拒绝拖延
6. 复杂问题简单化，学会总结复盘
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