我要发呆,静坐,咀嚼,散步,看天,把所有没有意义的事郑重其事做一遍,因为这个世界,我是来玩的,焦野绿,这世界,我是来玩的免费心理咨询

曾广胜

问

我要发呆、静坐、咀嚼、散步、看天把所有没有意义的事郑重其事做一遍。因为这个世界，我是来玩的。焦野绿《这世界，我是来玩的》

相关问答

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

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