在这里,作者给了另外一个很有启发的案例,案例的主人公是脸书,的前首席运营官,谢丽尔,桑德伯格,谢丽尔和她的丈夫非常恩爱,免费心理咨询

赵莎莎

问

在这里，作者给了另外一个很有启发的案例。案例的主人公是脸书（Facebook）的前首席运营官，谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）。谢丽尔和她的丈夫非常恩爱，相濡以沫。但是，她丈夫突然去世了，当时谢丽尔才45岁。她形容自己的丧夫之痛的时候是这么说的：“我被浸没在悲哀的雾霾里，空虚和痛苦侵入我的心肺，让我无法呼吸和思考。”在那不久之后，她的儿子学校里要举办一场活动，特别说明，要学生们的父亲一起参加。这就让谢丽尔更加崩溃了。她的一位男性朋友听说之后，主动表示自己可以代替孩子的父亲去参加这个活动。但是谢丽尔的内心仍然强烈地渴望丈夫能够到场。这位朋友就对她说： “我理解你希望戴夫（谢丽尔的丈夫）能够出现，但是这个选项A（Option A）已经不存在了。我们现在必须面对的是另一个选项，也就是选项B（Option B），尽我们所能，在现状下好好生活。” 这句话里提到的“另一个选项”，成了一个非常关键的启示。谢丽尔后来认真思考了人在遭遇巨大的创伤之后，应该如何逐步走出阴影，在逆境当中如何去重建意义和快乐。她把这些思考写在了和沃顿商学院教授亚当·格兰特合著的一本书里，书名就叫作《另一种选择》（Option B）。死亡和丧失并不是人生幸福的终结，而是某个选项的结束。尽管这个曾经的选项当中包含很多美好和值得怀念的部分，但是我们得学会把它安放在记忆里，才能允许其他选项照进现实。

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