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冯二玲
问
云何降伏其心
如何校准能量
我们首先要降伏的是内心的傲慢，
其次便是内心的贫乏，
然后就是内心的他求。
当你把傲慢变成谦卑，
把贫乏变成丰盛，
把他求变成内观。
便没有什么烦恼会光顾你。
积累，积累什么？
积累我们的正念和正心。
让内部的小天平，能够自己回摆在平静、喜悦和满足中。
心不嗔，不怨，不傲，不贪，就没有什么需要焦虑的东西。
只需要一点点等着，
等着生命按照秩序一样样的展开。
心的稳定性和纯净性足够，
结果也不会差。
1温暖
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