原来每一种情绪,都在温柔地提醒,开心是想被传递美好,生气是想守住边界,难过是想被共情,焦虑是想找到方向,情绪不是问题,而免费心理咨询

杨婷

问

原来每一种情绪，都在温柔地提醒：开心是想被传递美好，生气是想守住边界，难过是想被共情，焦虑是想找到方向…… 情绪不是问题，而是信使。下次情绪来袭时，先别着急对抗，试着听听它在说什么，就是对自己最好的照顾。

原来每一种情绪，都在温柔地提醒：
开心是想被传递美好，生气是想守住边界，难过是想被共情，焦虑是想找到方向……
情绪不是问题，而是信使。
下次情绪来袭时，先别着急对抗，试着听听它在说什么，就是对自己最好的照顾。

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