原来每一种情绪,都在温柔地提醒,开心是想被传递美好,生气是想守住边界,难过是想被共情,焦虑是想找到方向,情绪不是问题,而免费心理咨询

杨婷

问

原来每一种情绪，都在温柔地提醒：开心是想被传递美好，生气是想守住边界，难过是想被共情，焦虑是想找到方向…… 情绪不是问题，而是信使。下次情绪来袭时，先别着急对抗，试着听听它在说什么，就是对自己最好的照顾。

原来每一种情绪，都在温柔地提醒：
开心是想被传递美好，生气是想守住边界，难过是想被共情，焦虑是想找到方向……
情绪不是问题，而是信使。
下次情绪来袭时，先别着急对抗，试着听听它在说什么，就是对自己最好的照顾。

相关问答

#在冲突的当下，确认好自己不是因为「限制性观念」而生气以后，第一步就是让对方知道你为什么发火。让对方知道你发火的那个「好理由」，对方才会知道Ta错在了哪里。#

#安静的力量2#

#一些感悟咨询越多，越感觉到无力，这来自对人性的无奈。最近研究了施虐和受虐的个案。让我看到的这二者是一回事，机理来自同样的原因。个人内心都停留在过去儿童时期某一个点。所以我开始困惑了，因此可以推论pua和被p的组合受害者也是可能存在一种倾向，个性中也存在缺陷比如好胜和控制一面。也确实和那个 pua 存在相似性。所以做一个平和的人温暖的人有爱心的人，总之真诚最终变成一个人生的最佳策略了。# 2个回答

#女孩间的友谊#

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#心理咨询师的日常#

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#向阳而生！#

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