康从然
每一个情绪背后都有一个未满足的心理需求, 愤怒是为了获得被尊重 焦虑,是为了寻找掌控感 羞耻是为了获得被接纳 极度是为了获得自我肯定 无助是为了得到支持与帮助, 孤独是为了寻求归属感, 悲伤是为了得到爱与陪伴 疲惫是为了休息与恢复。
每一个情绪背后都有一个未满足的心理需求,
愤怒是为了获得被尊重
焦虑,是为了寻找掌控感
羞耻是为了获得被接纳
极度是为了获得自我肯定
无助是为了得到支持与帮助,
孤独是为了寻求归属感,
悲伤是为了得到爱与陪伴
疲惫是为了休息与恢复。