睡不着的朋友别硬扛,感情不顺,家庭矛盾,情绪压抑,静心倾听疏导,陪你抚平所有心事,免费心理咨询

周新梅

问

睡不着的朋友别硬扛感情不顺、家庭矛盾、情绪压抑静心倾听疏导，陪你抚平所有心事

1温暖

相关问答

#脚下的路系列#

#创造舒服的环境#

#内在安全感# 2个回答

#今天你撑着了吗？#

#退让不能换来和平共处#

#与我们自身无关的部分不会烦扰我们#

#提高认知才能更自信#

#解决方案是行为，行为背后是心理需求，情感需求。所有人都有一样的心理情感需求，每一个人都渴望被看到，都有被看到的需求，生而为人，被看见是存在的理由，也是一生中追求的内需。两个人吵的很凶的时候，其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是，真的去看到对方，看到对方的重要性并表达出去，把他想说没有说的话说出来，让对方的情绪流动释放出去，你就赢了。解释永远是无效的，所有以我开头的沟通，也都是无效的，只是自己的独白而已。人是被情绪控制的动物，越是重大的决策越是被情绪所决定。# 1个回答

#你的情绪由谁做主？#

#第1549天转变#

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