康从然
从依恋理论的角度来看,羞耻感源于早年的情感忽视。当一个孩子在表达情绪,提出需求时被父母忽视否定,甚至惩罚,他就会学习到,如果我有情绪,我就不被爱;如果我有需求,我就是麻烦。 于是孩子会把“表达自我”与“被抛弃"绑定在一起,他开始压抑真实的自己,隐藏需求,甚至觉得“我的存在”就是错误的。这种自我厌弃是羞耻感的核心,你不是单纯的害怕出丑,而是在害怕:我如果被看见就会被抛弃。
从依恋理论的角度来看,羞耻感源于早年的情感忽视。当一个孩子在表达情绪,提出需求时被父母忽视否定,甚至惩罚,他就会学习到,如果我有情绪,我就不被爱;如果我有需求,我就是麻烦。
       于是孩子会把“表达自我”与“被抛弃"绑定在一起,他开始压抑真实的自己,隐藏需求,甚至觉得“我的存在”就是错误的。这种自我厌弃是羞耻感的核心,你不是单纯的害怕出丑,而是在害怕:我如果被看见就会被抛弃。
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