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安美花
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我放下对自己的苛刻, 像对待好朋友一样对待自己, 耐心、温柔、包容、鼓励。 今日小练习: 像安慰朋友一样安慰自己
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#在心理咨询最初 当来访者准备咨询的时候 改变就开始了 但其中的艰辛是难以言喻的—— 一个人究竟多么孤独、无助 经过多少次的挣扎 才愿意花钱找个陌生人敞开心扉 即便如此 心中难免忐忑 咨询师是否合适? 真的能帮到自己? 求助是需要勇气的 某种意义上是冒险 但也是突破 自我拓展 确实咨询是这样开始的!#
#真正的强大不是对抗,而是允许发生#
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