安美花
我放下对自己的苛刻, 像对待好朋友一样对待自己, 耐心、温柔、包容、鼓励。 今日小练习: 像安慰朋友一样安慰自己
我放下对自己的苛刻,
像对待好朋友一样对待自己,
耐心、温柔、包容、鼓励。

今日小练习:
像安慰朋友一样安慰自己