0571-288834323
冯赟
问
觉察不是评判，而是看见。在自我成长的初期，我们很容易将觉察与评判混为一谈。评判大多源于头脑的运作，是现实中的自己不断追逐理想化的自己，本质上是一种内在的对抗与消耗。评判无法带来真正的成长，评判越多，内心的冲突就越剧烈。而觉察，是如实地看见，并带着好奇去探索这份看见背后的自己；深层的看见会带来疗愈和理解，最终实现与自己的连接和成长。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6847144个回答
#人际关系# 2951994个回答
#压力太大怎么办# 1742911个回答
#我需要心理咨询吗# 1439862个回答
#职场二三事# 614459个回答
#个人成长# 12585343个回答
#抑郁求助# 584528个回答
#焦虑怎么办# 1261226个回答
#心理咨询# 2900838个回答
#一句话描述你现在的心情# 2502129个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
