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李玲
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你和他的争吵,真的只关于“今天谁洗碗”吗? 每一次激烈的情感反应,背后往往藏着一个未被安抚的“内在小孩”。 我们在关系中寻找的,不是另一个人,而是一种熟悉的“被对待的方式”——哪怕那种方式是痛苦的。 如果你厌倦了这种“强迫性重复”,或许我们可以一起,在关系这面镜子里,看清你自己的轮廓。
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#生命,是一树花开,或安静或热烈;人生:一半是现实,另一半是梦想,最快乐的莫过于奋斗时。不管昨天有多风光荣耀,抑或苦涩不齿,都过去了,无可更改、无法再来。唯有重拾心情,重新上路,才是我们今天唯一的抉择。朋友们,早安!#
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#与人产生深刻的链接,不再恐惧#
#今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟,今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记,记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率,每次及时反馈问题和解决问题 希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。#
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