我们终其一生,不必执着于改变世界,亦不必勉强改造自己,真正的成长,是慢慢更新对世界,对自我的认知,人生的底层选择,不过是免费心理咨询

乔丽丽

问

我们终其一生，不必执着于改变世界，亦不必勉强改造自己。真正的成长，是慢慢更新对世界、对自我的认知。人生的底层选择，不过是用温柔与爱的视角，取代惶恐不安的恐惧眼光。自我负责，是坦然接纳当下所有现状。不必消耗精力强求外在的改变，也不必依附他人的鼓励前行。所有真正的蜕变，从不源于逼迫与等待，而是来自内心的沉淀，和认真、诚实活在每一个当下的自愈与觉醒。

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#2023.1.9.周一.第312天.#

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#心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己悟通了，理顺了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡，社会适应。所以，使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。由此，心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。从这层意义上讲，心理咨询也在于帮助人学会辩证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟，并积极实践获得的。# 1个回答

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