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李萍
问
宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强
很多姐妹来找我时，都会说：
“老师，我是不是太矫情了？”
“我是不是应该再扛一扛？”
我想认真告诉你：
你不矫情，你只是太累了。
白天24小时围着孩子转
晚上还要消化家务、关系、压力
你没有自己的时间，也没有出口。
情绪不会消失，它只会堆积。
堆到某一刻，就会突然崩盘。
我见过太多宝妈：
内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲…
其实你不需要硬撑。
情绪是可以被看见、被整理、被安放的。
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