宝妈的情绪崩溃,真的不是你不够坚强,很多姐妹来找我时,都会说,老师,我是不是太矫情了,我是不是应该再扛一扛,我想认真告诉免费心理咨询

李萍

问

宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强很多姐妹来找我时，都会说： “老师，我是不是太矫情了？” “我是不是应该再扛一扛？” 我想认真告诉你：你不矫情，你只是太累了。白天24小时围着孩子转晚上还要消化家务、关系、压力你没有自己的时间，也没有出口。情绪不会消失，它只会堆积。堆到某一刻，就会突然崩盘。我见过太多宝妈：内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲… 其实你不需要硬撑。情绪是可以被看见、被整理、被安放的。

宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强

很多姐妹来找我时，都会说：
“老师，我是不是太矫情了？”
“我是不是应该再扛一扛？”

我想认真告诉你：
你不矫情，你只是太累了。

白天24小时围着孩子转
晚上还要消化家务、关系、压力
你没有自己的时间，也没有出口。

情绪不会消失，它只会堆积。
堆到某一刻，就会突然崩盘。

我见过太多宝妈：
内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲…
其实你不需要硬撑。

情绪是可以被看见、被整理、被安放的。

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