都是你的错,用攻击掩盖脆弱,觉察背后的恐惧和向外逃避,都是我的错,用牺牲换安全感,觉察背后的恐惧和向内过度承担,我为我负免费心理咨询

李伟红

问

“都是你的错” —— 用攻击掩盖脆弱，觉察背后的恐惧和向外逃避 “都是我的错” —— 用牺牲换安全感，觉察背后的恐惧和向内过度承担 “我为我负责你为你负责” —— 边界清晰，尊重彼此的选择与后果，不越界、不讨好、不指责附图：上海建国西路街头一角，路遇白樱花，被惊艳到

“都是你的错” —— 用攻击掩盖脆弱，觉察背后的恐惧和向外逃避

“都是我的错” —— 用牺牲换安全感，觉察背后的恐惧和向内过度承担

“我为我负责你为你负责” —— 边界清晰，尊重彼此的选择与后果，不越界、不讨好、不指责

附图：上海建国西路街头一角，路遇白樱花，被惊艳到

1温暖

相关问答

#学会喜悦拥抱幸福#

#2023.2.13.周一.第347天.#

#玩物丧志…#

#问你的心何所知#

#水到渠成哈#

#成长意味着很多的分离，来访者以某种方式离开也是我们需要好好讨论的议题～#

#每个人都是一朵花#

#记住，当你打算蜕变的这一刻，就是你改变人生的开始。#

#你的灵魂知道你的道路，你所需要做的就是倾听。#

#亲密关系危机分享之二：爱情中的固定思维模式《爱的陷阱》提出，人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式：他应该。如果他真的爱我，他应该对我好，他应该明白的我想法，他应该在加班过后还要陪我去逛街。他只要。只要他愿意和我多交流内心感受，只要他吵完架之后别沉默。论得失。我都已经让步这么多，为什么他还不体谅我？评价。那是他的问题，他就是这样无可救药。这些先入为主的模式，会极大程度影响我们对伴侣的看法，甚至把一些过度的要求，当成是合理的标准。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6841536个回答

#人际关系# 2949624个回答

#压力太大怎么办# 1741828个回答

#我需要心理咨询吗# 1439069个回答

#职场二三事# 614069个回答

#个人成长# 12571085个回答

#抑郁求助# 584139个回答

#焦虑怎么办# 1260181个回答

#心理咨询# 2897886个回答

#一句话描述你现在的心情# 2499619个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号