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王富菊
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27.这或许才是这件事最根本的启示:对生命力的向往,最终指向的不是如何得到他人的喜欢,而是如何全情投入地、真实不虚地,过好自己这仅有一次的人生。
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#如何把婚姻经营得更好?——“宽恕和解” 前面我们已经讲过了通往幸福婚姻的几个阶段,既认识到了要尊重男女双方的差异,也明白了做一个优秀的爱人,学会自我反思和自我表达,才能获得一段幸福的婚姻,那么,还有没有什么相处的技巧能让你现在的婚姻生活更上一层楼呢?不管你目前的婚姻状态是好是坏,仔细思考这两个建议,都会有所收获,把婚姻生活经营得更好。 第一个建议:吵架之后进行感情修复尝试。 感情修复尝试的含义是指通过一些简单的,约定的行为来防止夫妻双方消极感的上升。比如,一对夫妻因为购买新车的问题发生了争执,妻子认为应该买一辆房车,而丈夫则偏向于买一辆敞篷车,于是在讨论这个问题的时候,两个人就不知不觉地吵了起来,最后,丈夫开始冷战。为了缓和气氛,于是妻子也停止了争吵,对着丈夫做了一个鬼脸,然后两个人都不由自主地笑了,从而避免了一场大战。 在这个例子中,这位妻子在看到丈夫沉默之后,迅速注意到了男女之间在处理问题方面是存在差异的,即男人习惯隐藏自己的情绪,疲于争论。所以妻子就立刻停止了抱怨,而她高明的一点还在于,她主动采取做鬼脸这种轻松的方式来戳破丈夫给自己建立的保护膜,从而快速消解双方的不良情绪,这个方法是聪明人在婚姻生活中经常使用的一种秘密武器。 第二个建议:找到目标并一起努力,是持久幸福的秘诀。 共同的目标是婚姻的保鲜剂。一项脑科学的研究结果表明,幸福指数越高的人,他们平时的样子一般都是“在做某件事”。换句话说,也就是幸福的人总是在做点什么。他们享受制定目标并实现目标的快乐。那么,这一点,在婚姻中应该如何运用呢? 举一个例子,一位妻子很爱自己的丈夫,但是随着时间的拉长,妻子对丈夫的感情进入了倦怠期。但幸运的是,那段时间,他们的邻居为了移民,提出想以低价把房子卖给他们。当时这对夫妻为了拿下这栋房子,两个人一起做了很多以前从来没有做过的事。比如,他们一起调查周边房价,一起去银行询问关于贷款的事宜等等。为了买房子,两人每天都忙得不亦乐乎,两个人的关系也渐渐回暖。后来回想起这件事,妻子说那两个月是他们结婚以来最有意义的两个月。他们之间的倦怠在共同寻找解决方案的过程中不知不觉地蒸发掉了。 我们常说,有目标的人生才有方向,同样,有目标的婚姻才能让夫妻双方不断发展和完善。作者认为,找到目标并一起努力是婚姻持久幸福的秘诀,因为有共同目标,才能共同规划未来,才能为你的婚姻生活增添无限的成就感。所以,如果你也想让自己的婚姻永远保持新鲜感,那就为你和你的爱人找一个共同目标,并为实现这个目标不断地努力吧。当这个目标实现以后,再尽快找到下一个目标,如此反复,当你们总是处于一种共享目标,共同努力的状态时,你就会发现你们已经慢慢建立起了“幸福的家庭关系”。 在婚姻生活中,当你能够理解男女双方的差异,并学会尊重自己和尊重对方之后,再有两点建议,会让你的婚姻生活更加幸福美满。第一个建议,吵架之后尝试进行感情修复,不要为了争吵而争吵,时刻记住男女在处理问题方面的不同。第二个建议,婚姻是两个人共同进步和完善的过程,想办法为自己的婚姻创造一点成就感,为共同的目标一起努力,才是婚姻持久幸福的秘诀。#
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#第416天 心狭为祸之根,心旷为福之门 《传习录》中记载,有人就“有所怨恨”一说向王阳明请教。先生指出:“像怨恨等情绪,人的心中怎么会没有呢?只是一点也不可以有罢了。当人怨恨时,即使是多想了一点,怨恨也会过度,这样就不是心胸宽广无私了。因此,有所怨恨,心就以难保持正直。如今,对于怨恨等情绪,只要顺其自然,心中不存一分在意,那么心胸自然会宽广无私,从而实现本体的中正平和了。”意思就是说,心胸狭隘的人,只会将自己局限在狭小的空间里,郁郁寡欢;而心胸宽广的人,他的世界会比别人更加开阔。所以,对于这个世界的种种, 只要顺其自然就可以实现真正的豁达。 心有多大,世界就有多大。王阳明讲,不要着一分意思,就是要开阔胸怀。在他看来这是一种宠辱不惊,笑看庭前花开花落的人生态度;是一种骤然临之而不惊,无故加之而不怒的智慧和淡定。天地何其广阔,拥有宽广的胸怀,我们便能在其中自由地翱翔。 有句话不是说吗?如果不能改变世界, 那么就改变你自己。我对这句话的理解,其实不是让你去顺应世界,同流合污,而是培养自己阔达的心胸。允许自己看不惯的, 不喜欢的人存在, 但是也不会被他们所改变。 心胸狭隘只会给人带来无穷祸患,而心胸宽广则能解决人与人之间的纷争,慰藉心灵。无论是为了个人的身心健康,还是为了在纷繁复杂的现代社会中争取到发展的机会,都应以宽广的胸怀待人处世。只有时刻保持宽广的胸怀,心存一份豁达,才能放下怨恨,重拾笑颜;才能感受到他人对自己的尊重,共同进步。也许在你不经意的时候,心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。#
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