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张宁
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1. 情绪不是敌人,它只是在提醒你,哪里需要被看见。 2. 所有的敏感,都是未被好好安抚的温柔。 3. 接纳自己,是心理自愈的开始。 4. 你不必完美,但要完整。 5. 内心越稳定,外在越从容。 6. 真正的强大,是允许一切发生。 7. 先照顾好情绪,再处理事情。 8. 懂心理学的人,更懂放过自己。
3温暖
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