心里装着太多事,睡不着,放不下,停不下来,其实你不用那么紧绷,允许自己慢一点,焦虑就会慢慢退去,免费心理咨询

周新梅

问

心里装着太多事，睡不着、放不下、停不下来。其实你不用那么紧绷，允许自己慢一点，焦虑就会慢慢退去

相关问答

#主动出击，突破暧昧，确定关系#

#“爱”与“喜欢”有本质区别：#

#“亲密缺口”#

#留意我们每天说出去的话，有多少是带着局限性的评价或者结论？有多少是出发于我们并不想要的部分？光是每天觉察自己的语言模式，有意识地翻转它这一个功课，就足以让我们踏踏实实地成长自己。# 2个回答

#隐喻的人生#

#一个不被回应、不被看见的痛苦，是人类所能体验到的最具摧#

#接纳父母的不完美#

#夫妻关系是最稳定的“合作关系”吗？#

#分享# 2个回答

#第1721天成熟人的标志#

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