生命中有美好的人,地方和事物固然令人欣喜,但我们必须明白,这些外物无法,使我们快乐,唯有自己,才是快乐的缔造者,只有我们免费心理咨询

孙三丽

问

生命中有美好的人、地方和事物固然令人欣喜，但我们必须明白：这些外物无法“使我们快乐”。唯有自己，才是快乐的缔造者。只有我们自己的想法，才能让内心平静与喜悦。切勿将这份力量交予外界。让自己快乐起来，所有的美好都会朝你涌来。

1温暖

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#爱就是允许各自做自己#

#我们需要承认，生活里，的确有些事情是我们无法改变的。改变自己能改变的，接受自己不能改变的。世界上有3种事，自己的事，别人的事，和老天的事。学会顺其自然，也是内心强大的一种表现。有些人常常会说，你别老告诉我想太多有什么表现，告诉我怎么改变就行了。事实上，当一个深刻的去理解自己时，改变就已经在发生了。当一个人急切的想要改变自己时，往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。先带着一种了解的动机去看待自己，接纳自己，才能够减少内心的冲突，从“想太多”的坑里，走出来。# 3个回答

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#和来访者讨论是一个进入来访者的思维模式的过程，而不是一个教育来访者的过程。要仔细询问发生了什么问题？遇到了什么困难？你是怎么样解决的？你是怎么样考虑的？进入来访者的世界，不仅仅是共情，而是要不断地调整自己，跟来访者很好地共调，也就是站在来访者的位置上回应内心的情感需要。#

#这是一份定律：能自我接纳的人，才能准确而充分地认清现实。#

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