首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
提交回答
相关问答
#深夜食堂之—— 一个男人成长最快的时候就是一无所有的时候,那个时候他看清了所有的人情冷暖,他放下了往日的面子和自尊,他不再期待此刻就会有虚幻的奇迹,他开始重振旗鼓、破釜沉舟、背水一战,虽然接下来会很难但是他在破碎中重生了,他终于明白原来君子可以有很多种活法,原来生活不止眼前的止步不前,还有努力和拼搏。#
#你说,我听…#
#第234天 平 息 愤 怒 情 绪 的 三 个 秘 诀 第一个秘诀是倾听,第二个秘诀,倾听,第三个秘诀,还是倾听。 碰上愤怒的人,如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应,那你不但不能平息他的怒火,反而会火上浇油。在发怒人的心里,他是伤害者。他向你表达愤怒,是因为他觉得这事儿跟你有关系,或者是你有能力帮助他,假如你愿意听他说话,就是对他表示尊重,他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候,也特别需要有人听我们诉说。 因此,愿意倾听对方,是平息对方愤怒情绪的第一步。 那么,为什么要继续倾听呢?当你听第一遍后,对事情有了大致的了解,知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍,当你愿意听第二遍时,情绪愤怒的人才开始注意到,你不是在敷衍他,也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解,放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。 你可能会有疑问,为什么第三步还是倾听呢?当我们向对方询问第三遍的时候,他会把事情的经过说得更加详细,确保我们对整个事件的过程有更多的了解,通常在这个时候他会慢慢的平静下来,因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时,就能够正确看待发生的事情,加上我们不加评判的态度,是非曲直就很明了了,为下一步合作解决问题,打好了基础。 这就是我们经常说的,先处理情绪,再处理问题。当发怒的情绪被平复了,还有多大的事,不能协商合作呢?!#
1个回答
#怎样与青春期的孩子和平相处#
#学习不止于狭义的求学本身,做事并始终琢磨把事做到更好更是学习,世事无常,精进不已,早上好!我在这里等你。#
1个回答
#表达情绪和用情绪表达#
#一个人最大的本事是什么呢#
#某次《奇葩说》辩论中,肖骁说了一句话:女人的浪漫都源自于她们的作,而一个男人对女人最好的承诺就是陪她作。听起来好像很浪漫,但事实上,小作调情,大作伤情,早作早凉,越作越药丸。但是,为什么恋爱中的我们越爱对方越控制不住地去作呢? 你有什么想说的,欢迎留言探讨。#
2个回答
#快乐健康最重要#
#婚姻是恋爱的终结。#
相关话题
#感情那些事#
2811842个回答
#人际关系#
1311480个回答
#压力太大怎么办#
975332个回答
#我需要心理咨询吗#
844988个回答
#职场二三事#
285147个回答
#个人成长#
3258966个回答
#抑郁求助#
267368个回答
#焦虑怎么办#
495835个回答
#心理咨询#
1060120个回答
#一句话描述你现在的心情#
902251个回答
推荐咨询师
37"
尤四海
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
404
人
评价
101
条
复购
47%
59"
刘波
持证11年
国家三级心理咨询师
浙江 温州
咨询
4
人
评价
1
条
复购
75%
30"
赵莎莎
持证6年
国家二级心理咨询师
河南省
咨询
993
人
评价
141
条
复购
40%
33"
曹玲
持证0年
心理治疗师
广东 深圳
咨询
7
人
评价
3
条
复购
28%
56"
顾丰玲
持证21年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
55
人
评价
17
条
复购
56%
查看更多