心理学上把焦虑,紧张,愤怒,沮丧,悲伤,痛苦等情绪统统称为负面情绪,人们之所以这样称呼这些情绪,是因为此类情绪的体验是不免费心理咨询

房荣

问

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统统称为负面情绪。人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪的体验是不积极的，身体也会有不适感甚至影响工作和生活的顺利进行进而有可能引起身心的伤害。负性情绪极易形成“癌症性格”，癌症性格具体表现就是:性格内向，表面逆来顺受，内心怨气冲天，痛苦挣扎，好生闷气，不爱宣泄。警惕这样的性格发生发展。我们无法选择将要发生的事情，我们无法阻止负面情绪的产生，但是我们可以掌控自己的态度，调节情绪来适应一切环境，你完全可以选择你所要体验的情绪，情绪来临时，我们必须认识它，重视它，超越它，让绊脚石变成我们前进的垫脚石。

相关问答

#心理学数据表明：我们日常的思想、行为和决策，这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。这意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，我们对自己命运的掌控性就会越高，也就越容易实现我们想要的人生目标。心理学家荣格曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。其中最直接的就是，在你不知道自己潜意识真正想要什么的时候，你常常容易被外界的声音左右。于是去选择大家都觉得体面的工作，找大家都觉得不错的人结婚，直到问题爆发，才发现这原来并不是自己真正想要的，真正喜欢的。而因此走了太多弯路，承受了很多不必要的痛苦。# 3个回答

#我想要的自然会发生#

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#让自己去成长#

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#爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。# 2个回答

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