首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张富杰
1回答
问
我们每个人要想做成一件事情,或者是摆脱一件烦恼的事情,首先需要做的话,是提升我们的自我效能感自我效能量,其实就是在遇到挑战的任务的时候,我们要足够的信心,因为信念是支持所有行动的源泉,也是稳定情绪的根源,同时我们有足够的勇气,如果是勇气足够了,再加上我们的韧性,因为韧性可以提升我们的抗挫能力,从这些方面让我们从困境中摆脱出来
3温暖
写回答
提交回答
1条回答
说唱人生
10个月前
不明白
相关问答
#不去和别人比较#
#爱是一种能力,需要习得#
#分享智慧经典#
#危机和无常永远存在,平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想,无序、变化、不可控才是生活本来的样子。#
#《爱的流动》#
#接纳自己的不完美#
#朋友跟我说,写给自己而没有读者,远比写给读者而没有自我好得多 嗯,活着需要灵感和冲动的,还要活出自己的内容 也只有见过惊涛骇浪的人,才能保持长久的沉默吧,因为他心中藏着一个大海 今天是世界读书日,手机屏幕前的你,是否能够写下独特的文字,活出自己 写给你自己,像我一样。#
#【4月7日分享】雨中快乐舞蹈#
#注意力放在解决问题上#
#一、“费斯汀格效应”#
相关话题
#感情那些事#
3846160个回答
#人际关系#
1775173个回答
#压力太大怎么办#
1192517个回答
#我需要心理咨询吗#
1025547个回答
#职场二三事#
383574个回答
#个人成长#
5299029个回答
#抑郁求助#
357342个回答
#焦虑怎么办#
662520个回答
#心理咨询#
1491248个回答
#一句话描述你现在的心情#
1364379个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
224
人
评价
65
条
复购
74%
17"
高瞩寰
持证7年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
3
人
评价
1
条
复购
0%
21"
杜严
持证10年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
96
人
评价
23
条
复购
52%
23"
唐建刚
持证14年
国家三级心理咨询师
陕西 西安
咨询
298
人
评价
81
条
复购
44%
30"
张开白
持证7年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
107
人
评价
20
条
复购
42%
查看更多