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肖祖鹏

问

负责自我评判、反思、担忧、自责、过度思虑、内心戏的核心脑区，就是：内侧前额叶皮层 - 外侧前额叶（lPFC）：负责理性控制、执行、专注、现实检验（意识层面） - 内侧前额叶（mPFC）：负责自我相关的想法、评判、反思、担忧、反刍（潜意识/内省层面）焦虑、有心事、睡不好的人：睡觉时外侧前额叶“下班”了，但内侧前额叶还在疯狂加班。

负责自我评判、反思、担忧、自责、过度思虑、内心戏的核心脑区，就是：
内侧前额叶皮层
- 外侧前额叶（lPFC）：负责理性控制、执行、专注、现实检验（意识层面）
- 内侧前额叶（mPFC）：负责自我相关的想法、评判、反思、担忧、反刍（潜意识/内省层面）
焦虑、有心事、睡不好的人：
睡觉时外侧前额叶“下班”了，但内侧前额叶还在疯狂加班。

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