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沙桂华
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人这辈子千万不要马虎两件事,一是找对爱人,二是找对事业。因为太阳升起时要投身事业,太阳落下时要与爱人相拥的。 从当下这一刻起,拒绝内耗,做行动的巨人。只因,命运不会偏袒任何人,却会眷顾一直朝着光亮前进的人。 我相信,路虽远行则可至,事虽难做则可成。无论生活怎样,希望你保持自律,保持热爱,昨日之深渊,今日之浅谈。 成年人的生活,万般皆苦,唯有自渡,活着就要遇山开山。遇水架桥,其实一直陪着你的,永远都是那个了不起的自己。
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#秋季养生 “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬為飧泄,奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里,一切都慢慢平息下来,在短时间内天气由热变寒,在北方,因植物的枯萎,大地轮廓很清晰地显露出来。 秋天和夏天相比太阳是早落的,人也应像秋天一样早睡早起,早到与鸡同时醒来,鸡鸣则起。 只有这样,才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态,可以减缓秋天带来的不适。 把自己的精气神收敛起来,就像秋天一样,把自己的心平复下来,对外没有任何要求,没有要求则肺气自清,这样自清的状态正好与秋天收敛相应。 这就是所谓的养生之道。反之,就会伤肺,伤肺冬季就会身亏腹泄,造成了冬季的营养不良。 #
#不妥协 有所谓#
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