对他人,不住,不期待伴侣完美无缺,不要求孩子按照预设成长,明白每个人都是独立的宇宙,自有其运行轨迹,对情绪,不住,允许愤免费心理咨询

王彤

问

1、对他人“不住” : 不期待伴侣完美无缺，不要求孩子按照预设成长，明白每个人都是独立的宇宙，自有其运行轨迹； 2、对情绪“不住” ：允许愤怒、委屈流淌，但不沉溺其中，像观云般看着情绪聚散,知道“潮起潮落终有时”； 3、对结果“不住”：努力耕耘，却不执着于收成，因为懂得“因缘未到，不强求；因缘已至，不抗拒”；生命的真相，从来不是避开痛苦，而是在痛苦中看见自己的“住”，然后轻轻对自己说: "可以放下了。"

1、对他人“不住” :
不期待伴侣完美无缺，不要求孩子按照预设成长，明白每个人都是独立的宇宙，自有其运行轨迹；

2、对情绪“不住” ：
允许愤怒、委屈流淌，但不沉溺其中，像观云般看着情绪聚散,知道“潮起潮落终有时”；

3、对结果“不住”：
努力耕耘，却不执着于收成，因为懂得“因缘未到，不强求；
因缘已至，不抗拒”；
生命的真相，从来不是避开痛苦，而是在痛苦中看见自己的“住”，然后轻轻对自己说: "可以放下了。"

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#自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。 #

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