我们总习惯在别人的钟表里找刻度,却忘了自己活在不一样的时区,有人走得快,有人走得慢,都不影响你按自己的节奏走向终点,别用免费心理咨询

王颖

问

我们总习惯在别人的钟表里找刻度，却忘了自己活在不一样的时区。有人走得快，有人走得慢，都不影响你按自己的节奏走向终点。别用别人的进度丈量自己的人生，你的命，不在他们的钟表里。

相关问答

#我是一个靠谱的人#

#忠于自己，做闪闪发亮的自己#

#2022.12.14.周三.第287天.# 2个回答

#第1270天成功的婚姻、事业#

#对问题的理解含有6个层次#

#刚刚看到的一句话#

#情说相遇，是一种心理缘份#

#改变想法改变情绪成长的过程不是一帆风顺的，常常会出意外。在孩子的时候，你可能会遇到同学、老师、父母的误解，大人老师不经意的言语，打击智力和学业上的困扰。在成年的时候，你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击，还可能会遇到工作上的压力，这些都时常会让我们不快乐，但是也别指望领导，老师，大人，降低期望值来使自己快乐，这是非常不牢靠的。弄不好还会陷入更加消极的情绪，所以我们应该学会积极的调节和改变自我，其中，改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。心理学认为，人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时，改变你原来的价值观，学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化，从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用，我们就可以更加容易地适应环境，接受必然的改变，也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解，其实我们的情绪是来自于我们自己的想法，是想法左右了我们的情绪，只要改变我们对事物的看法，就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话，对于改变想法，改变情绪特别有用哦。#

#内外双修才圆满#

#改变拯救者模式#

相关话题

#感情那些事# 5739216个回答

#人际关系# 2497253个回答

#压力太大怎么办# 1538215个回答

#我需要心理咨询吗# 1292239个回答

#职场二三事# 532327个回答

#个人成长# 9816793个回答

#抑郁求助# 500801个回答

#焦虑怎么办# 1038854个回答

#心理咨询# 2380677个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085351个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号