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傅益红

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#第321天爱自己真爱就是爱自己爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！# 2个回答

#放下“不可以”，搭建亲子信任桥梁#

#重生之路～#

#沟通的目标不是为了达成共识，#

#不再讨好，不再勉强#

#我们的伤口#

#心理咨询的过程就像在考古#

#第504天一个人越过越好的五个必须做到： ①为健康而自律，健康是实现成就的前提； ②活得有激情，善于寻找平凡生活中的乐趣； ③懂得爱惜自己，宠辱不惊、自得自信； ④凡事懂得取舍，越简单的人生越自在； ⑤情绪始终如一，生活里的每一天都是崭新的。#

#希望我们快乐、希望我们幸福、希望我们健康、希望我们远离烦#

#有人说：“一个女人，可以影响三代人的生活质量与幸福指数。” 一个温柔贤惠的好妻子，是温暖的港湾，而一个善良可爱的好妈妈，则是孩子们前行时照明的灯塔。女人的幸福指数，往往决定了家庭的温度，而女人的幸福感，却取决于另一半对她的态度。夫妻是命运共同体，一个被宠爱的妻子能更好的把家庭照顾好，后方稳定，男人在外就更有底气和力量。反之，不和谐的夫妻关系，妻子不被尊重，夫妻关系失衡的家庭，幸福必然也不会长久。# 1个回答

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