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张新颖
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不要小看打扫卫生,它可是自我情绪调节的重要手段。通过专注于打扫外部环境,将内在的混乱感外化,使之变得清洁、有序,我们可以重新获得掌控感、安全感、价值感,从而缓解负面情绪。 所以,快快行动起来哦!
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1个回答
#下午给这帮十八大九的孩子们做了一次团体心理辅导,他们收获满满,我好开心哈#
#解密亲密关系(十二) 一日不见,如隔三秋。#
#心理咨询到底是通过什么帮助到来访者?!#
#新的一年,从心开始。#
#兴趣越多,乐趣越多#
#咨询始终不能忽视的一个重点是:我们到底怎样,才能帮到来访者。 是要成为他们的理想化客体么? 是要如同一个宠溺的恋人么? 还是一个随时都能在身边、不离不弃的朋友? 其实哪个都不是。 我们唯一能做的,就是成为一面镜子,照映他们,帮助他们更好的理解自己。仅此而已。#
#书中自有颜如玉 晚安~#
#咨询预约温馨提示:#
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