所有关系都是一面镜,映照出我们与自己的距离,当你在亲密中感到窒息,也许是该回头看看自己的呼吸,当你在人群中感到孤独,也许免费心理咨询

王新春

问

所有关系都是一面镜，映照出我们与自己的距离。当你在亲密中感到窒息，也许是该回头看看自己的呼吸；当你在人群中感到孤独，也许是内在需要一次真诚的对话。爱他人、与世界联结、回归自我—— 这是一个健康生命的永恒循环。而最好的开始，永远是：从今晚起，对自己说第一句温柔的话。 #七日循环 #围炉收官

所有关系都是一面镜，映照出我们与自己的距离。
当你在亲密中感到窒息，也许是该回头看看自己的呼吸；
当你在人群中感到孤独，也许是内在需要一次真诚的对话。
爱他人、与世界联结、回归自我——
这是一个健康生命的永恒循环。
而最好的开始，永远是：从今晚起，对自己说第一句温柔的话。
#七日循环 #围炉收官

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#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#陪自己长大是个很酷的正经事#

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#生命自有它的规律，岂是人类能改变的？#

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