性格盔甲指,个体为了防御不被允许的本能冲动和情感进入意识,在人格结构中形成的一种长期稳定的性格习惯及其伴随的身体姿态,以免费心理咨询

周岩

问

性格盔甲指，个体为了防御不被允许的本能冲动和情感进入意识，在人格结构中形成的一种长期稳定的性格习惯及其伴随的身体姿态，以阻断情感表达，控制焦虑、羞耻与攻击性。身体化防御是性格盔甲的核心构成。可以说，性格盔甲就是心理防御机制的性格化与身体化。

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#你熬过那阵风了吗？#

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#我愿成为这样的人#

#孩子不想上学，试试这个秘籍#

#我好像被困住了，走不出乱糟糟的情绪#

#比较是偷走幸福的小偷#

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#不争不辩，不是认输，却是通透#

#我们都是普通人，脆弱，有时不堪一击，敏感，仿佛非常善于察觉微表情，然后读懂它，并用来否定攻击自己委屈，为什么偏偏是我，为什么又是他，为什么这么对我，凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里悲伤，… 让自己在情绪里待一会，让自己里从情绪里出来，#

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