从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱,委屈时不敢哭闹,因为没人会接住你的情绪,想要的从不敢直说,习惯了用懂事换关注,原免费心理咨询

段晴娜

问

从小总在察言观色，怕自己不够乖就不被爱；委屈时不敢哭闹，因为没人会接住你的情绪；想要的从不敢直说，习惯了用懂事换关注。原生家庭里没被填满的安全感，成了长大后藏在心底的缺口。遇事总先想到最坏的结果，亲密关系里患得患失，哪怕过得很好，也总觉得幸福不真实。你习惯性讨好、迁就，不敢拒绝，不敢做自己，只因怕一旦任性，那些在意的人就会离开。这份刻在骨子里的不安，从来不是你的错，只是童年时，有人忘了把“被爱无需条件”的答案，告诉你。

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#允许自己有情绪#

#每天看见一点点#

#心理学中有个效应叫“期待效应”，说的是要想使一个人优秀，就要给他传递一些积极的期望，这样他就会按照期望的那样去成长。想让孩子优秀，就告诉他，你很优秀。慢慢孩子就会自然而然地认为自己很优秀，从而更有信心努力做得更好。所以，真正爱孩子，就要少否定，多肯定，这样孩子才会变得越来越优秀。如果你能成功地把他是优秀的这个观念根植于他的潜意识，那他就会变得优秀。#

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