一直上课的时候无法做到注意力集中的听讲,老是在意他人的动作,太敏感多疑,动作紧张不知道如何改善,免费心理咨询

爱吃桃的小白

4回答

问

一直上课的时候无法做到注意力集中的听讲，老是在意他人的动作，太敏感多疑，动作紧张不知道如何改善

7温暖

4条回答

5年前

改变惯常行为

5年前

一直是多久了呢？当你去在意别人的动作时，你想到了什么呢？

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#别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来，要像石灰一样，别人越泼冷水，你越是沸腾。活着的意义，并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生，丰富自己人生的阅历，你才有故事，讲给别人听。你可以选择夜里崩溃，但我希望，天一亮，你又能顶住四面八方的压力，继续努力，好好生活。# 9个回答

#疗愈成长就像古装剧里的神功# 2个回答

#要怎么做到完全理性呢？要怎么才能放下对他的完全喜欢呢？知道他有喜欢的人以后真的感觉心很难过，但是真的不好强求，也只好祝福，虽然他们也没有确定关系，但是有时候看到在一起交流心里会闷闷的，道理我都懂，但在不学习的时候我还是会想起这些来，已经是准高三了，我要怎么把对他的喜欢消除呢？有的时候真的太难受了。虽然还是以之前兄弟的关系相处，但实际上我发现我们的关系还是变得冷淡了，哎！难道是不是做不了恋人连做兄弟都不行呢啊？我不知道我该怎么办 # 14个回答

#今年32岁，女。感觉很奇怪。今天是520 ，突然收到母亲给了一个节日红包。我第一个反应是很尴尬和烦躁，想退回去。但是又怕扫兴。然后感觉自己很奇怪，按理说应该是惊喜很开心的。但是为什么自己会有这种反应呢。# 16个回答

#想找对象了，遇不到心动一拍即合的人了# 8个回答

#是一种悲哀# 12个回答

#我的个人情况，二十岁，目前是一名大学生，最近想找一名心理咨询师，我自己通过学习了解，觉得自己比较具有混合型依恋人格的特点，希望找一名对主要研究依恋人格的咨询师，谢谢# 25个回答

#我觉得是时候抛出这个根本性的问题了。这个问题描述起来很简单！第一个问题，就是你希望别人好还是希望别人不好？举例子，从小到大，你会经历各种关系，其中最经典的觉得是同学关系，举例子说明，你是甲同学，他是乙同学，你们俩成绩一个很厉害，一个稍微逊色一些。那么请问，每次考试，每次竞争荣誉，每次竞争班级岗位，甚至于竞争班级女生的好感，你是希望乙同学比你强还是比你弱？好，请在内心里回答。那么乙同学会怎么想？乙同学会想让你好还是想让你不好？好，请在心里作答就好。接下来我们我们问的再直白一些。社会上好工作就那么多，好学校就那么多，好姑娘就那么多，好的资源就难么多，你还是那个甲同学，他还是那个乙同学，那么我请问你希望乙同学好还是一样乙同学不好？好，请继续思考，你希望乙同学的工作比你好还是比你差？你希望乙同学的工资比你高还是比你低？你希望乙同学的女朋友比你的女朋友漂亮还是比你的女朋友丑？好，再继续一层。假设你是这个甲同学的父母，那么你希望你的孩子有出息还是乙同学有出息？这些问题你不必回答我，问问你自己的内心。在平台上无论是提问的来访者还是回答问题的咨询师，其实很多问题都没有提到根儿上，回答问题也没回答在根儿上。其实，这个问题很简单:你希望他好还是希望他坏？你觉得别人希望你好还是希望你坏？不要小瞧这个问题，这是很根本的问题。这个问题请问问你的内心再睁眼看看世界。如果这个问题你想明白了，我想你才值得来访者给你付费。你才值得别人称你为师。# 14个回答

#什么都不想干，什么都不想面对，对于正常人来说很平常的事情，我也无法面对。# 14个回答

#自己的妈妈是一个非常自私的人# 16个回答

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