把,应该做的事,别人都在做的事,替换成,我想做的事,能让我增加而不是消耗能量的事,这个过程会让你更接近,真实自我,免费心理咨询

王颖

问

把「应该做的事」「别人都在做的事」替换成「我想做的事」「能让我增加而不是消耗能量的事」。这个过程会让你更接近「真实自我」。

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