区分过去和现在,让你的心慢慢意识到,现在的关系不再自动等于过去那种失控,无助,被抛下的状态,修复自体的稳定感,当你的价值免费心理咨询

史新新

问

1.区分过去和现在。让你的心慢慢意识到，现在的关系不再自动等于过去那种失控、无助、被抛下的状态。 2.修复自体的稳定感。当你的价值感不再完全系在关系结果上，关系的变化就不会直接等于你的崩塌。 3.重新学习一种可承受的投入。不需要一次性交出全部，你可以在关系中边走边感受、边确认边调整。有些时候，我们难免会被踩在地上，那是现实的一部分。但我也知道，会有更多的时刻，你会继续“愚昧”地拿出真心，被更值得的人捧在手心。你也正在学着一边带着伤口生活，一边打捞起真实的自己。

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#第16天找一个了解自己的人怎么那么难？谁都渴望找到一个了解自己的人，但你想过这句话真实的意思吗？事实上，很多人说这句话的时候，是因为我也不了解自己，所以希望有个人能了解我，然后帮我了解自己。就类似于你知道该吃饭了，但又不知道吃什么好，如果这时有人恰好跟你说“去吃火锅吧”，而你感觉“就是，我好久没吃火锅了，真是挺想的”，那么你就会觉得这个人真是了解你啊！但问题是，这样的了解多数是偶然的，或者基于他对你的部分了解，这个问题上他了解你，而其他问题上则不然，这样你就会失望，然后产生出如题的感慨。反过来，如果你了解自己，你知道你想吃火锅，那么就会有很多人给你推荐哪个火锅味道好，哪个菜品新鲜，哪个蘸料更搭，于是在你吃得心满意足以后，你会发现大家都挺了解你的，他们都给到了你想要的，甚至好得超过你的预期。所以，你明白了吗？当你不了解自己的时候，你很难找到真正了解你的人，与其期待别人了解你，不如你去试着探索自己。“没有人比你更了解你自己”，这句话绝对是有道理的。#

#恭喜你# 2个回答