区分过去和现在,让你的心慢慢意识到,现在的关系不再自动等于过去那种失控,无助,被抛下的状态,修复自体的稳定感,当你的价值免费心理咨询

史新新

问

1.区分过去和现在。让你的心慢慢意识到，现在的关系不再自动等于过去那种失控、无助、被抛下的状态。 2.修复自体的稳定感。当你的价值感不再完全系在关系结果上，关系的变化就不会直接等于你的崩塌。 3.重新学习一种可承受的投入。不需要一次性交出全部，你可以在关系中边走边感受、边确认边调整。有些时候，我们难免会被踩在地上，那是现实的一部分。但我也知道，会有更多的时刻，你会继续“愚昧”地拿出真心，被更值得的人捧在手心。你也正在学着一边带着伤口生活，一边打捞起真实的自己。

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#健康之精神寓于健康之身体# 1个回答

#给内心小孩找个家（一） 1、阴影小孩阳光小孩我们如何感受，有哪些感受，哪些又是我们感受不到的。这些都和我们的性格和童年经历密切相关，童年的经历会形成一种信念，即存在潜意识里。深刻的影响我们的感受、感知和行为。从意识层面来看，我们的内心问题好像总是混乱的、难以解决的。与此同时，我们也很难去理解其他人的感受和行为。我们对自己和他人都缺少正确的认识。实际上人的内心结构并不是那么复杂。简单来说，我们可以把它分成不同的性格成分：儿童成分和成人成分，意识层面和潜意识层面。如果人们能够认识性格的成分和结构，就可以有意识的生活，并解决以前看起来难以解决的问题。那么如果才能做到这点呢？后续的分享就是要帮助我们实现此目的摘自《给内心小孩找个家》那么如何才能做到这点呢？这正是本书要实现的目的。 #

#《胡适写给儿子的信》#