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白雪峰
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无论父母、伴侣还是孩子,都曾在风雨中为你撑伞。别因一句话、一件琐事,轻易冷了彼此的心。更别忘了与自己和解——无人完美,不必苛责;多看看自己的光亮,你远比自己想象中更值得被爱。 让过去的纠葛翻篇吧。 人生如行车,前窗永远比后视镜宽阔。与其频频回首,不如专注前方——因为最美的风景,永远在奔赴的路上。 珍惜眼前人,善待自己,向前走。 余生不长,把温暖留给最亲的人,把温柔也留给自己。
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#负面情绪一旦产生,我们就会聚焦在情绪本身,并且放大不良情绪,当我们深陷在情绪当中,思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴,还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源,逐一理性拆解,最终解决,拥有平和愉悦的人生[爱心]#
#第859天 生命对话#
#改变~~~#
#呼吸是呼吸,吃饭是吃饭,喝水是喝水#
#设定并尊重心理界限#
#努力活成自己想要的样子#
#改变,从自己做起#
#当我们想要摆脱一种感觉,我们其实是在强化它#
#保持健康人格#
#今年花胜去年红。可惜明年花更好,知与谁同? 早上好!#
1个回答
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