第四,练习,未来导向,的沟通,分手时的对话,很容易变成对过去的清算,你当时如何如何,你总是怎样怎样,试着把语言转向未来,免费心理咨询

王富菊

问

第四，练习“未来导向”的沟通。分手时的对话，很容易变成对过去的清算——“你当时如何如何”“你总是怎样怎样”。试着把语言转向未来：“基于我们现在的情况，我认为分开对彼此更好”“我希望未来我们都能找到更适合的人”。这样的表达，减少了指责，增加了对彼此未来的尊重。

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