史新新
了解我们渴望通过愤怒达成什么目的? *想改变和爱人的相处模式? *想摆脱父母对我们自身完整性的冒犯? *想抗议职场上不公平的待遇? 可以将愤怒指向需要改变的地方, 可以将愤怒的能量化为行动的动力, 如此有效愤怒也就有了意义。