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孙三丽
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让自己回归当下,不去后悔过去的事情,也不去担忧将来的情况。这就是从时间上归回当下。 如果我们能够把自己从时间上拉回当下,把注意力更多地集中在此刻,能够做到极少担忧尚未发生的事,也极少抵抗已经发生的事,那么,我们所感受到的痛苦一定会减少很多。
1温暖
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#再爱,也不迷失自我 生活里,有太多的女人,因为爱得太满而丢了自己。 在面对利益冲突的时候,因为不想伤害别人而选择自己妥协;在遇上家庭矛盾的时候,因为不想伤了和气而委屈自己; 在碰到夫妻摩擦的时候,因为不想失了爱意而一味示弱。 一个女人若是放弃自我,永远以别人为主心骨,没有自己的爱好和追求,也就丧失了魅力和人格,只能像木偶一样任人摆布。 执迷于爱而失了尊严,丢了自我的女人,即使爱得再深,也只会让对方觉得你可有可无,为爱而牺牲自我的做法。 最终只能引来对方的反感和嫌弃,让自己显得廉价,并为情所伤,为爱所困。 美国著名心理学家威廉·汉金博士曾指出,在亲密关系中保持自我,是幸福的秘诀之一。 女人想要保持幸福的最好状态,是心里有爱,但永不因爱迷失。#
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