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石爱红

问

此刻，你最想对辛苦了一年的自己说的一句温柔的话是什么？你内心最深处渴望在2026年“滋养”自己什么？

此刻，你最想对辛苦了一年的自己说的一句温柔的话是什么？
你内心最深处渴望在2026年“滋养”自己什么？

相关问答

#知止而后有定,定而后能安,安而后能虑,虑而后能得#

#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#开始美好的一天#

#需要、感受和情绪，三者是什么关系？#

#致那个正在准备好好爱自己的人#

#心理学小故事#

#负责是指＂成为作者＂# 1个回答

#当AI的温柔变成枷锁#

#今日咨询感悟# 2个回答

#性心理：自我成长#

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