最容易被忽略的,可能是,自我认知成本,每次分手,我们其实都在塑造自己的情感叙事,我是个怎样的人,我在关系中是什么样子,当免费心理咨询

王富菊

问

最容易被忽略的，可能是“自我认知成本”。每次分手，我们其实都在塑造自己的情感叙事。我是个怎样的人？我在关系中是什么样子？当一段关系以难堪的方式结束时，我们往往会在自己的故事里，写下这样一笔：“我是个在爱情里失控的人”“我处理不好亲密关系”。这样的自我认知，会默默影响你未来面对感情的信心和方式。

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#二倍速时代，产生了很多爱情里的速食男女。想要保持一段健康长久的感情，最重要就是不要太着急。当对一个人没有明确的了解时，就贸然确定了亲密关系，结局大多都不太美好。 “喜欢”这种情感，简单来讲分为“情绪喜欢”和“理性喜欢”。 “情绪喜欢”主要是指被一个人的表面的东西，比如颜值气质等所吸引。 “理性喜欢”更多是指吸引力的热情过后，大脑经过分析权衡利弊，再决定自己要不要投入一段感情。很多人谈恋爱喜欢用“情绪喜欢”推动自我，为了爱情不顾一切，义无反顾的扎进去。但代价也是十分惨痛！。#

#一个人最大的内耗，是不肯放过自己。#

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