我曾因,做不到,焦虑自责,现在学会与它平和相处,承认精力有限,不再熬夜硬撑,承认能力有边界,对超出范围的请求说,不,免费心理咨询

王倩倩

问

我曾因“做不到”焦虑自责，现在学会与它平和相处。承认精力有限，不再熬夜硬撑；承认能力有边界，对超出范围的请求说“不”。

我曾因“做不到”焦虑自责，现在学会与它平和相处。承认精力有限，不再熬夜硬撑；承认能力有边界，对超出范围的请求说“不”。

2温暖

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#我们的大脑根本不是为了搞明白状况而存在的，#

#从众的心理# 3个回答

#无论是原生家庭的伤害，无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤，感受自己，告诉自己受伤了，被伤害了，给自己温暖，告诉自己值得被爱，值得幸福，接纳自己，这就是我，哪怕遍体鳞伤，哪怕与众不同，欣赏自己，这就是我，不一样的烟火#

#忙里偷得半生闲#

#上帝的视角#

#心理咨询：冰山之下的真实#

#被误解的主体性#

#迎着阳光向美好出发#

#形象也是情商#

#没人真正情商低，只是他不想尊重你#

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