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宗树娟
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在这个世界上每个人都有自己存在的价值和意义,在自我认同的过程中我们也希望被关系中的人接纳,看见和理解。 也许您在内心埋藏了很久的渴望了,总是在某个不经意的夜晚蠢蠢欲动,您好希望自己被真正的看见和接纳。 我在这里,愿意以真诚,共情,无条件积极关注的态度与您一起面对生活中一地鸡毛的琐碎,走出人生的迷茫和焦虑,找到人生的价值意义和未来的希望。
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##真拒绝还是婉拒? 当别人说“不”的时候,你怎么去分辨他是不是真的在拒绝? 在我们邀请他人的时候,对方可能会拒绝我们的好意。 这些拒绝,有可能是真为难,也有可能是婉拒。 怎么来判断对方是否真的在拒绝呢? 《情绪自由》这本书给出了一些建议: 第一,看具体程度。如果拒绝的语言很具体,一般都是真拒绝。比如说我们邀请对方一起去吃饭,对方说:对不起,今晚我要参加侄子的婚礼。这个原因可能未必真实,但是足够具体,是真的在拒绝。如果对方说,不了,我今晚有事。那这个时候,你不妨再邀请一次。 第二,看场合。如果对方在一对一的场合拒绝你,通常比较诚恳;如果在公众场合拒绝你,可能考虑的因素比较多。如果想对方答应,就要尽量创造一对一的场合。 这就是判断对方是否真的在拒绝的两个方法。 #
#你知道有些家人伴侣或领导在关系中喜欢挑剔打击别人的原因?#
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#在关系中节约能量#
#任何时候都不要期望着 自己能够改变任何人#
#“如果一个人懂得利用时间的话,即使每次只有一点点时间,一点一滴积累起来,能做出多少事情。”#
1个回答
#离婚不离家,苦了谁?#
#别让“受害者叙事”偷走你的力量#
#觉察 还是 压抑?#
#独特而精彩#
#做选择就是坚持自己想要的东西#
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