有些情绪很难表达,可能是因为,怕被评价,我生气是不是太小气了,怕失控,一旦开始哭可能停不下来,觉得不该有这种情绪,我应该免费心理咨询

郭艳芳

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有些情绪很难表达，可能是因为：怕被评价（“我生气是不是太小气了？”）怕失控（“一旦开始哭可能停不下来”）觉得不该有这种情绪（“我应该更坚强一点”）邀请你分享：最近一次你感到“难以表达的情绪”是什么？不需要描述事件，只需一个词或一句话（如：“对亲近的人暗暗嫉妒”“在成功后的空虚”）。我们将在周五选取部分常见情绪，分享心理学视角的解读。表达是疗愈的第一步，而这里可以成为你的练习场。

有些情绪很难表达，可能是因为：
怕被评价（“我生气是不是太小气了？”）
怕失控（“一旦开始哭可能停不下来”）
觉得不该有这种情绪（“我应该更坚强一点”）

邀请你分享：
最近一次你感到“难以表达的情绪”是什么？不需要描述事件，只需一个词或一句话（如：“对亲近的人暗暗嫉妒”“在成功后的空虚”）。

我们将在周五选取部分常见情绪，分享心理学视角的解读。
表达是疗愈的第一步，而这里可以成为你的练习场。

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#早安分享：#

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#早安中国～#

#谁也没办法让自己的每个身份都那么完美，所以如果太在意别人的评价，就会活得很拧巴。被周遭的期许所控制的人生，就像一个提线木偶，永远无法拥有自己的灵魂。人生最好的状态，应该像作家莫言说的那样：在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。就这么简单。# 1个回答

#事实不等于真相#

#自我认识是什么#

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