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郭艳芳

问

午间体验：让身体说一句话 1．找一个安静的空间，闭上眼，体验你当下的感觉和感受… 比如"我很累"或"我很难过"。 2．让身体去"说"这句话﹣﹣不需要语言，只用动作去表达。你可能会弯腰、呼气、打开手臂…… 3．然后问问自己："我的身体真的想这么说吗？" 4．允许动作慢慢变化，直到出现一个更真实的姿态或节奏。 5．最后，用几次深呼吸，感受身体的"讲述"在你心里留下了什么。这个练习是一种倾听身体故事的方式。当我们开始让身体"说"，我们也在学会重新理解自己。

午间体验：让身体说一句话

1．找一个安静的空间，闭上眼，体验你当下的感觉和感受… 比如"我很累"或"我很难过"。

2．让身体去"说"这句话﹣﹣不需要语言，只用动作去表达。你可能会弯腰、呼气、打开手臂……

3．然后问问自己："我的身体真的想这么说吗？"

4．允许动作慢慢变化，直到出现一个更真实的姿态或节奏。

5．最后，用几次深呼吸，感受身体的"讲述"在你心里留下了什么。

这个练习是一种倾听身体故事的方式。当我们开始让身体"说"，我们也在学会重新理解自己。

午间体验：让身体说一句话

1．找一个安静的空间，闭上眼，体验你当下的感觉和感受… 比如"我很累"或"我很难过"。

2．让身体去"说"这句话﹣﹣不需要语言，只用动作去表达。你可能会弯腰、呼气、打开手臂……

3．然后问问自己："我的身体真的想这么说吗？"

4．允许动作慢慢变化，直到出现一个更真实的姿态或节奏。

5．最后，用几次深呼吸，感受身体的"讲述"在你心里留下了什么。

这个练习是一种倾听身体故事的方式。当我们开始让身体"说"，我们也在学会重新理解自己。

午间体验：让身体说一句话

1．找一个安静的空间，闭上眼，体验你当下的感觉和感受… 比如"我很累"或"我很难过"。

2．让身体去"说"这句话﹣﹣不需要语言，只用动作去表达。你可能会弯腰、呼气、打开手臂……

3．然后问问自己："我的身体真的想这么说吗？"

4．允许动作慢慢变化，直到出现一个更真实的姿态或节奏。

5．最后，用几次深呼吸，感受身体的"讲述"在你心里留下了什么。

这个练习是一种倾听身体故事的方式。当我们开始让身体"说"，我们也在学会重新理解自己。

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#百年诺贝尔文学奖，获奖者名言 # 2个回答

#《如何在职场如鱼得水，想换就换[大兵]》（中）书接上文咯～ 2. 模型的中间层叫做可迁移技能，这个部分指定是我们用来完成具体工作的行为系统。其实就是指我们在工作熟练使用的一些技能，俗称软实力～嘿嘿～比如谈判、销售、分析、策划、教学等。当年老罗的英语水平通过地狱式恶补已经脱胎换骨，但更重要的是他在段子中插播英语的授课演讲能力让他独步江湖，这张嘴成为老罗多次转型后最有杀伤力的武器。一个人能打磨出一两项现象级的可迁移技能，是职业进阶不可或缺的前提，不妨也看看自己身上有哪些可以熟练输出的可迁移技能~ 3.模型的顶端，是自我管理能力，也被称为职业素养。这个部分指的是我们在工作中表现出来的稳定特质。很多有经验的人才选拔官都有表示过，很多时候，闻一下味道就知道了七八分了，这个味道指的就是职业素养。在老罗身上就更体现的得淋漓尽致了，不管在新东方的讲台上，还是在锤子的发布会上，老罗身上都有一种味，一种理想主义者的味，一种普通人站着就能把钱挣了的傲娇味，一种死磕到底的味。用更职场的话语体系来说，老罗是一个有极强成就动机、行动力和抗压能力的人，是一个有影响力的人。这也是为什么他能是很多人的精神偶像，他是真的做到了：想点燃别人，先把自己点燃！文章未经我本人同意，禁止直接复制以及转载） # 1个回答

#什么是幸福#

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#第97天泛化#

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#父母，是我们的第一个人际关系，第一个人际关系决定了或影响着以后第二个，第三个……朋友关系，同事关系，恋人关系…… 家庭，是我们形成人际关系的地方，可能是天堂，也可能是地狱…… 非我的力量在你体内孕育，它的生命力旺盛，侵蚀着你的自我，你变成了自己不喜欢的样子，也把对方变成了你不喜欢的样子甚至是你怨恨的父亲或母亲你感觉自己被诅咒了，在延续不幸，重男輕女是家庭的問題，是家族的問題，也是社會的問題，重男輕女的結果是出現一個又一個樊勝美，一個又一个房四井，在電視劇里，我們看到的是她們的心酸，委屈，和後來他們對原生家庭對命運的抗爭 #

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