李娟
尝试每天写写日记,复盘鼓励自己,给自己打气。 和自己和朋友多说一些废话, 废话有心理疗愈作用。 谈恋爱时说不完的话, 是不是很多都是废话。 人到中年,身上的担子和责任重了, 要找到宣泄情绪的出口。 照顾好自己才能照顾好孩子和家人。
尝试每天写写日记,复盘鼓励自己,给自己打气。
和自己和朋友多说一些废话,
废话有心理疗愈作用。
谈恋爱时说不完的话,
是不是很多都是废话。
人到中年,身上的担子和责任重了,
要找到宣泄情绪的出口。
照顾好自己才能照顾好孩子和家人。
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