首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡周琴
问
“镜子效应”,源于社会学家库利的“镜中我”理论: 一个人如何对待你,更像是一面镜子,映照出他自身的内心世界、经历和人格状态。 “镜子效应”的核心心理机制是 “投射”:人们会无意识地将自己不愿承认的情感、特质或欲望,归结到他人身上。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#《每日分享》#
#开始美好的一天#
#当你断定了一种可能性,就会对另外一种可能性的发生放弃努力,甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。 即便事情不是你想象的那样,最终也会变成你想象的那样。#
#夫妻间的冲突的解决。#
#爆发型愤怒的心灵处方 “如果你再把脏袜子乱扔在地板上,我就搬出去住!” 也许把你逼到爆发的边缘并不容易,但当这一刻真的来临时,便会地动山摇,身边人都想逃离。 心理描述 如果你从来没有被教过如何处理愤怒,那么你可能会习惯性地忍住怒气,直到你无法忍下更多的怒气。 渐渐地,你的“怒点”便会很低,一触即发。有很多人是火爆脾气,一遇不顺心的事,肾上腺素会突然上升,导致愤怒突然爆发,更不用说有更糟糕的事情惹他生气。很难有人在愤怒的同时还能有同情心。 所以在暴怒时,你通常会说出很多让自己事后后悔的话,或是做出很多事后无法弥补的举动。 心理处方 ~~等待怒气消解。 研究表明,愤怒所持续的时间不超过12秒钟,就如暴风雨一般,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒,让怒气自然消解非常重要。 深呼吸,或者在心中默数10个数,当你做完的时候,你会发现,其实你已经没有那么生气了。 ~~掌控自己的情绪。 换一种说法来表达自己的情绪,会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时的口不择言更有力量。#
1个回答
#每日分享-20251210#
#我们与父母的关系是所有关系的原型#
#真的不喜欢啊#
2个回答
#甲辰龙年 开启认知人际关系#
#【今日早间分享】 热爱足以抵过岁月漫长#
相关话题
#感情那些事#
5917476个回答
#人际关系#
2569155个回答
#压力太大怎么办#
1570036个回答
#我需要心理咨询吗#
1315022个回答
#职场二三事#
545045个回答
#个人成长#
10270191个回答
#抑郁求助#
514410个回答
#焦虑怎么办#
1076765个回答
#心理咨询#
2462798个回答
#一句话描述你现在的心情#
2151058个回答
推荐咨询师
56"
杜海英
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
88
人
评价
5
条
复购
27%
51"
胡秋香
持证9年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
76
人
评价
19
条
复购
66%
53"
林晓燕
持证8年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
59
人
评价
14
条
复购
35%
26"
赵玉琴
持证8年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
25
人
评价
0
条
复购
32%
22"
碗荣
持证10年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
48
人
评价
16
条
复购
73%
查看更多