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杨宝英
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伴侣之间适时的交流彼此对爱的感受和需要很有必要,可以避免许多不必要的误解,有助于增进对对方的理解。你认为最好的在对方眼里也许只是一般,你觉得无所谓的事情,也可能在对方眼里很重要。不要一味的按照自己的意愿来爱一个人,了解对方的期待,就能知道什么情况下该做什么?
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#怎样才能真正相爱?#
#爱情,致我们逝去的青春#
#爱自己的七个层面 [爱心]爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿; [爱心]爱自己的第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 [爱心]爱自己的第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 [爱心]爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 [爱心]爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 [爱心]爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。 我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗? [爱心]爱自己的第七层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。 好好爱自己,这是每个人一辈子的大事。#
#看到一句话#
#人生的转化#
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#放不下的时候看看!#
#每个人的今天和未来都是由昨天和过去的自己所决定和创造的。自己有选择一切的权利,享受你的权利,同时也承担责任。#
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